もやもやするときは疲れてるの法則。 ちょっとした言葉に引っかかったり、見返りを求めてしまったり。 …ちょっとイライラするなぁ、そんな時は深呼吸。 隠れた疲労が目の前で起きている出来事をネガティブに変換してしまうこともあるから、感情的になる前に…
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