呼吸

今日も骨と筋肉の調整をしていただきました。

もう一つのブログの方に書いた通り、ストレスがかかると呼吸は浅くなります。

私は緊張状態でいる時期が長く、心を許せる人の前でしか心身を緩められなかった時代があるせいか、すでに横隔膜はがちがち、肋骨は広がり、そのせいで肩甲骨がスムーズに動かせない状態になっていました。

最近は呼吸を意識する事が多い私ですが、すでにかたく凝り固まってしまった筋肉や骨は調整してもらうのが一番。

という事で、今日は呼吸に関する筋肉や骨を中心に調整していただきました。

終わった途端、呼吸が少し楽になり嬉しかったです。

息子は施術中ずっと歩き回っていましたが、終わった途端私に泣きながら抱きついてきました。（かわいい）

最近の息子のブームはスイッチを押すこと、照明の紐をひっぱること、私の口に指を突っ込むこと←、私と夫を噛むこと←です。笑

今日は息子と『楽しむ』ことをしっかり意識して過ごせた１日でした。

これからも心に余裕を持ち、息子ともっと一緒に色々な事を楽しみ、仲良くなりたいな✳︎